Депрессия — это состояние, в котором жалеешь себя настоящего, все время думаешь о прошлом, обобщая все сделанные выводы и экстраполируя* их на все свое будущее, таким образом не живешь в настоящем, а все время ожидаешь и боишься будущего...

* экстраполяция (из высшей математики) -  распространение выводов, сделанных на основе настоящих и (или) прошлых состояний явления или процесса на их будущее (предполагаемое) состояние.

Жизнь — это не математика, в ней столько переменных, которые могут быть введены в любой момент Вашей жизни и без Вашего на то желания, причем Вы даже можете не знать об этом… Так что не стоит заниматься экстраполяцией своих выводов, ведь мы не знаем, что будет завтра, а может завтра нас ждет лучшая жизнь, особенно если в это верить и к этому идти!!! Главное все-таки какая жизнь бы нас не ждала — жить настоящим, думая о будущем, как о возможных вариантах стечения обстоятельств и развития событий.

  — Вода никогда не остынет!!! — говорит расстроенно ребенок 3-4 лет!

  — Ничего не изменится… — думаем мы, впадая в депрессию… А завтра, через, неделю, месяц, год, два, десять, бац — мы оборачиваемся на себя прежнего, и думаем: «Как же все изменилось, и насколько же я сам изменился и стал другим!»

Хочется научиться жить без этих депрессивных состояний, потому, что без них Жизнь действительно прекрасна! И эти светлые пятна в нашей жизни стоят того, чтобы жить!!! То время, когда ты ничем не озабочен, особо не комплексуешь ни по каким поводам, ни за что себя не коришь и не жалеешь себя до слез, когда ты деятелен и активен, спокоен и адекватен, когда ты рад новому дню, когда тебе интересна твоя работа и твоя жизнь!!! Некоторым людям для этого не надо особо много прилагать усилий, но большинство других все время слетают с состояния равновесия, главное не забывать и искать его снова, преодолевая проблемы в собственной голове, помня ради каких ощущений и какой жизни мы этого делаем, ради гармонии в себе, семье, на работе, ради спокойствия и умиротворения, ради активности и бодрости, ради ежедневной радости новому дню и своему окружению...

Такое равновесие —  действительно стоит того…  В остальное время мы не живем — мы существуем… Жить — это, действительно, здорово)))!!!