Уже несколько лет стараюсь не смотреть новости, не читать новости и не знать новости, смотрю редко раз в несколько месяцев, а то и полгода. Самые главные новости, самые ужасные и страшные, самые важные до меня все равно доходят или муж расскажет или на работе обсудят.

В современном мире, где есть интернет и телевидение на нас постоянно выливается поток новостей, и чаще плохих, чем хороших. Нам показывают скандалы, аварии, катастрофы, беды, войны, страдания, болезни и гибель людей. С одной стороны мы сопереживаем людям, с другой мы не можем ничем помочь, не можем даже высказать соболезнования, мы ничего не можем сделать, лишь только поглащаем и поглащаем тонны негативной информации, которая не имеет выхода. Именно эта безысходность постепенно и повергает людей в депрессионное состояние. Только истинные от рождения оптимисты с крепкой нервной системой и устойчивой психикой могут поглощать негативную информацию без вреда своему настроению и состоянию.

Всем остальным негативный поток новостной информации просто ПРОТИВОПОКАЗАН!

Ранее, когда люди не имели ТВ и интернета, они не получали плохие вести о чужих людях в таких количествах. Если и случалась беда, то конечно она была ближе и хуже, но и помочь пострадавшим была возможность. Сейчас же кроме близкого негатива, или черных полос в жизни у человека или его родственников, есть еще и негатив далекий и равномерный, который вроде не так близок, но так планомерно влияет на всех накладываясь на собственные жизненные неурядицы.

Не сопереживать невозможно, и, чтобы не принимать близко к сердцу, то что произошло с другими, приходится стараться не думать о плохом, стараться ограждаться эмоционально от этого, не перносить на себя, иначе можно свалиться в депресняк. Ты просто стараешься не думать, чтобы вселенская грусть не захватила тебя целиком. Ведь если ты погрузишься в депрессию твоим близким не будет от этого хорошо, самым близким и любимым будет тяжело. Именно поэтому иной раз отгараживаясь от внешних проблем и пытаясь сохранять равновесие тем самым удается быть по жизни более оптимистичным, и делать жизнь свою и близких людей немного легче. Вы можете не согласиться, но по факту, что нам остается — так это жить дальше. Конечно невозможно полностью, всегда и везде отстраняться, но от внешнего мира в наш информационный век, на мой взгляд нужно отгораживаться — соблюдать так называемую информационную диету.

В какой степени соблюдать эту диету решать каждому. Ведь так же с едой кому-то нужно держать строгую диету по здоровью или из-за веса, другим не нужно, так и с информацией.

Беда нашего времени в избытке негативной информации, при получении которой сопереживаешь, но и помочь нет возможности и исправить ничего нельзя. Я не говорю, что не нужно сопереживать, но избыток информации остается избытком. Я не выступаю против телевидения или интернета, так же как не выступаю против Фастфуда, но каждому решать нужна ему диета или нет.